Psikiyatri - Sorular ve Uzman cevapları
Gereksiz yere heyecanlanma
İyi günler öncelikle Ömer bey ben 18 yaşındayım ve bende gereksiz yere heyecanlanma sorunu var bu konuşmamı da etkiliyor mesela en basitinden toplum içine girerken gereksiz yere heyecanlanıyorum o da bazı zamanlarda her zaman böyle olmuyo çekingen davranıyorum bu durumlarda sizce bunun tedavisi nedir ? şimdiden teşekkür ederim iyi akşamlar
8 Eylül 2016 22:34
Uzm. Dr. Ömer Oluk tarafından cevaplandı.
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ
merhaba 22 yaşındayım üniversite öğrencisiyim sosyal fobim ve öz güven eksikliği sorunum var. 3-4 yıldır bunun farkındayım. bu konularla alakalı devlet hastanelerine psikiyatri polikliniğine çok gittim. ilaç yazıp göndermekten başka hiçbir şey yapmadılar. tavsiyelerde dahi bulunmadılar. bende sosyal fobi ve özgüven kazanmak konusunda birkaç kitap okudum, okudukça kendimi tanıdım. bende var olan ama tarif edemediğim şeyleri yazıyorlardı. kitaplarda korkunun üstüne gitmem gerektiği yazıyor ama bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum. kendimi korktuğum veya utandığım durumlara maruz bırakıp kaçmayıp üstüne gitmek bunu söylüyorlar ama bunu yapamıyorum ya da yapmayı bilmiyorum. ne yaparsam yapayım başarısızım. olmuyor bir türlü günde 3 defa 3er tane lu...
6 Aralık 2015 00:26
Uzm. Dr. Ömer Oluk tarafından cevaplandı.
