Ortopedi ve Travmatoloji - Sorular ve Uzman cevapları
golfçü dirseği
merhabalar 20 yaşındayım uzun bir süredir medial Epikondilitim var kolumun yapısı bildim bileli böyle. uzun zaman kolumu kullanacak spor yaptım. bu aralar ağırlık kaldırma ile uğraşıyorum ve ağırlık kaldırırken 2 dirseğimide büktüğümde bir noktadan sonra dirseğim iç tarafındaki tendonlar kemiğe takılarak geçiyor yani sürtünüyor ve kütlemeye benzer bir ses çıkarıyor. araştırmalarım benim bununla yaşamam gerektiğini söylüyor ama ben bu kütlemeyi, tendona verilen hasarı en aza indirmek istiyorum acaba bunun için güzel ve kalıcı bir çözüm var mı? tendona hasar vermemek için yüksek ağırlık giremiyorum.cevaplarsanız sevinirim. kolay gelsin.
9 Mayıs 2021 17:31
Op. Dr. Hüseyin Güray Alın tarafından cevaplandı.
Dirseğimde bir şeyler oynuyor
Merhaba hocam. Sol dirseğimi her kapattığımda ulnar sinir olduğunu düşündüğüm sinirsel kalın bir şey kubital tünelden çıkıp kemiğin diğer tarafına geçiyor ve spor yaparken sürekli ses geliyor. Şu zamana kadar parmaklarda uyuşma ya da güç kaybı gibi sorunlar yaşamadım. Çok nadiren ön kol ve trisepsin çalıştığı hareketlerde bir ağrı oluyor aynı harekete devam edersem ağrı aratarak devam ediyor eğer ki durursam geçiyor. Dün internette tavsiye edilen bazı egzersizleri yapmaya başladım. Egzersizlerle bu sorunu aşabilir miyim yoksa cerrahi bir operasyon gerekir mi?
4 Eylül 2020 20:04
Prof. Dr. Alihan Derincek tarafından cevaplandı.
