Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Verilen kilolar hızlıca geri almak
Ben iki senedir farklı diyetler uyguladım kilo verdim de ama sonradan tekrar çok çabuk aldım. Bi türlü yaşam tarzım haline getiremiyorum .sağlıklı beslenmeyi .ne zmn diyete ara versem aynı şekilde yiyip içiyorum.diyetlerimin kısa sürmesindende olabilir.bi heves başlıyorum. Biraz ipin ucu kaçınca tümden bırakıyorum.diyeti hep belli bi süre bisey yemeyip diyet bitince hepsine yiyebilcem diye düşünerek yapıyorum. Heralde o yüzden tekrar hmm alıyorum.acaba ne yapmam lazım nereden nasıl başlamam ve bırakmamam. Yardimci olursanız sevinirim.tesekkurler simdiden
24 Aralık 2020 00:46
Dyt. Tülin Ay Altınpınar tarafından cevaplandı.
Kilo alma sorunu
Merhaba 23 yaşındayım 2 cocuk annesiyim 40 kiloyum iştahım cok acık yalnız kilo alamıyorum sizce neden acaba? Yanınıza gelmeyi düşünüyorum inşallah.
3 Kasım 2018 22:46
Dyt. Tülin Ay Altınpınar tarafından cevaplandı.
kilo alamıyorum
mrb birsey soracaktım size kilo almakta cok zorlanıyorum gun gectikcede zayifliyorum daha once bircok test yaptirdim sagligimda bir sıkınti cikmadi fakat cok halsizim ve hic yemek yiyemiyorum sebebi nedir acaba
9 Ekim 2018 12:35
Dyt. Tülin Ay Altınpınar tarafından cevaplandı.
BÖLGESEL ZAYIFLAMA
Yaşım 18 Boyum bildiğim kadarıyla 170 kilom 85 basenden kilo alıorum bölgesel olararak zayıflayabilir miyim ? Zayıflayabilirsem yanınıza gelmeyi düşünüyorum.
9 Ekim 2018 08:38
Dyt. Tülin Ay Altınpınar tarafından cevaplandı.
Emzirirken kilo vermek
Merbaba doktor hanim boyum 1.65 kilom 90 uc yasim 20 uc aylik bebegim var bunalimdayim aynaya bakmal istemiuorum emzirirken eliimdem pek biseyde gelmiuor kilolarin yerlesmesiinden hatta dahada artmasijdan cook korkuuyyorum yardimci olurmusunuz lutfen
28 Haziran 2018 22:16
Dyt. Tülin Ay Altınpınar tarafından cevaplandı.
