Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
kpss sürecinde beslenme
Merhaba doktor hanım. kpss sürecinde ben 6 ayda yaklaşık 7 kg aldım sabah ve akşam çok iyi besleniyorum öğlenleri de bir tane sütlü kahve ya da süt yanına da burçak bisküvi tarzı şeyler yiyip açlığımı bastırıyorum ama aradaki zamanlarda cok atıştırıyorum ve maalesef hareketsiz bir yaşamım var ortalama 7-8 saat masa basında oturuyorum dışarı çıkıp yürüyüp gelsem yoruluyorum bir daha derse oturasım gelmiyor kendimi yorgun hissediyorum ve havalar da soguk. evde de eliptik bisiklet var ama kullanınca da kuyruk sokumumda ağrı oluyor. nasıl beslenmeyi önerirsiniz? ders çalışırken cok acıkıyorum
17 Şubat 2019 01:00
Dyt. Hilal Nur Avcı tarafından cevaplandı.
kilo almak istiyorum
merhaba hilal hanım ben merve 20 yaşındayım 42 kiloyum kilo alamıyorum. hiç bir problemim de yok. ne yapmalıyım. kan değerlerimi falan da ölçtürdüm bi sorun çıkmadı
19 Şubat 2018 16:04
Dyt. Hilal Nur Avcı tarafından cevaplandı.
Kilo problemi
Merhabalar ben 10 ay önce doğum yaptım ve doğum yaptığım kilolarımdan kurtulamıyorum sizce ne yapmalıyım şimdiden teşekkürler
30 Ocak 2018 00:09
Dyt. Hilal Nur Avcı tarafından cevaplandı.
Zayıflamak istiyorum
Merhaba ben Ispartalıyım ama Doğu da yaşıyorum şu şubat ayında geleceğim ama 20 günlük geri gideceğim bir daha haziran da geleceğim bu şekilde uzaktan bana yardımcı olma şansınız var mı
26 Ocak 2018 20:12
Dyt. Hilal Nur Avcı tarafından cevaplandı.
Randevu nasıl alınır
Randevuyu nereden alabilirim Randevu nasıl alınır acaba. Yada direk adresinize mi gelmek gerekiyor bi bilgi alabilir miyim
9 Ekim 2017 12:10
Dyt. Hilal Nur Avcı tarafından cevaplandı.
Yaşım genç olmasina rağmen kilo veremiyorum
Merhaba ben 18 yaşındayım 110 kiloyum demir eksikliği ve metabolizma yavaşlığı gibi sorunların var kilo vermek istiyorum belli araliklar kilo veriyorum ama o zaman da yediğim en ufak birşey direk kilo olarak geliyor ne yapmalıyım
19 Eylül 2016 22:19
Dyt. Hilal Nur Avcı tarafından cevaplandı.
