Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
diyet ve beslenme
iyi günler diyete başladım 94 kiloydum 20 günde 90.4 kiloya düştüm sabah 1 simit 2 dilim peynir öğlen çorba az bulgur ekmek yok ; ara öğün olarak 4 gibi fındık badem 10 adet ; aksam üstü kekreyemişli 1 kase yogurt 1 saat yürüyüş 9 gibi 1 bardak şekersiz süt ; tatlı yok size sorum sabah 1 simit fazlamı doğru yoldamıyım teşekkürler
14 Temmuz 2020 17:19
Dyt. Duygu Kopan tarafından cevaplandı.
Göbek hakkında
Merhaba hocam benim boyum 169 kilom ise 62 dir vücudum zaif görünürlüdür, ama karnım büyük görünüyor hergün 3 km iş icabı yürüyorum ama göbeğime faydası olmuyor göbeğim büyümemesi için ne tavsiye edersiniz hocam
10 Mart 2019 22:03
Dyt. Duygu Kopan tarafından cevaplandı.
Kilo verme
Merhaba duygu hanım ben 19 yaşında 1.63 boyunda 75 kilo olan bir üniversite öğrencisiym zayıflamak istiyorum bana yardımcı olur musunuz. Ve yurtta kalıyorum diyet programına nasıl uyabilirim bilmiyorum.
10 Mart 2019 12:29
Dyt. Duygu Kopan tarafından cevaplandı.
diyabet ve zayiflama
Merhaba İnsülin direncim var En iyi şekilde diyetle nasıl düşürebilir ve zayıflarim 1.49cm boy 82 kiloyum Gilofor 1000 miligram kulaniyorum onerilerinizi bekliyorum
11 Ocak 2018 23:19
Dyt. Duygu Kopan tarafından cevaplandı.
Hormon bozukluluğu zayıflama engel olurmu?
Merhaba doktor hanım. 75kiloyum 160boyum doğumdan sonra herşeyi denedim diyet olarak başaramadım. Hormon bozukluğu var bende. Onun bir etkisi olabilirmi zayıflamamda? Size gelmek isterim nasıl testler uyguluyorsunuz kısaca bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler doktor hanım.
5 Ekim 2017 19:16
Dyt. Duygu Kopan tarafından cevaplandı.
tek böbrek ve diyet
Hocam merhaba, Tek böbrekle hayatımı idame etmekteyim. Sizlerden ricam bu bobregimi korumak icin neleri yemeliyim ve yememeliyim. Birde hocam butun doktorlar bol su İçmelisin diyorlar. Burdaki bol kelimesinin karşılığı litre olarak nedir. Simdiden tesekkurler....
10 Mart 2016 18:15
Dyt. Duygu Kopan tarafından cevaplandı.
