Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo almak istiyorum
İyi günler hocam boy kilo yaş*** *** ** kilo alamıyorum zayıfmıyım dahiliye doktoruna çıktım derdim kilo almak dedim kilo alamıyorum dedim kan testi yaptı hiç bir şey çıkmadı gayet sağlıklısın dedi zamanla alırsın dedi bazı besin takviyeleri bar sabah sütle karıştırıp içiliyo peşine kahvaltı yapılıyomuş doğal diyolar ama bilmiyorum bana yardım edin sporu seviyom vücudumu dolduramadığım için spor yapamıyom ;)
28 Temmuz 2017 14:33
Dyt. Merve Gurbet Aksoy tarafından cevaplandı.
kilo almamam lazım
Mrb doktor hanım ben 19 yaşında 60 kiloda 1.80 boyunda biriyim sağlık problemim yok benim kilo almam lazım bana neler önere bilirsiniz acaba
23 Temmuz 2017 14:46
Dyt. Merve Gurbet Aksoy tarafından cevaplandı.
Kilo alamıyorum
Hocam ben 26 yaşında 3 çocuk annesiyim, kilom 55 boyum 164.hocam ben kilo alamıyorum kilo kaybediyorum 2-3 ay önce 58dim, emziriyorum. Beslenmemi size diyeyim, sabah kahvaltıda 1 yumurta, 1,2 zeytin, domates, salatalık, peynir çok tüketiyorum. Öğleye kadar bişey yemiyorum saat 2-3de ya makarna ya pilav yada tekrar kahvaltılık, sonra akşama kadar bişey yemiyorum aksam iyi yiyorum, çorba, et yemeği, sebze tatlı bu kadar hocam. Suyu çok tüketmiyorum gün içinde sıvı çok içmiyorum. Beslenmem mi yanlış, kan tahlillerimde demir ve d vitamini eksikliği çıktı ilacımı kullanıyorum. Troidim, şekerim normal. Nasıl beslenmeliyim ne yemeliyim hocam
20 Temmuz 2017 11:37
Dyt. Merve Gurbet Aksoy tarafından cevaplandı.
Acliklan ölüyorum
Mrb doktor hanim 35 yaşındayım allahima şükür bi hastalığın yok ama 48 kg 168 boy spor aktif calisiyorum. acikiyorum ama yiyemiyorum hic iştahim yok desem inanirmisiniz.spraktin sürüp kullandım iştahim açıldı ama kilo alamadım yardımcı olursaniz sevinirim.saygılar nurettin isak
18 Temmuz 2017 00:45
Dyt. Merve Gurbet Aksoy tarafından cevaplandı.
Kilo verememe
Merhaba hocam ben 61 kg 160 boy ve 24 yaşındayım kilomun fazla olduğunu düşünüyorum herşeyi yaptım ama kılomda hiç-bir değişim olmuyor bunun nedeni nedir acaba bilgi verirmisiniz
17 Haziran 2017 00:41
Dyt. Merve Gurbet Aksoy tarafından cevaplandı.
kilo alamıyorumm
mrb hocam bn 19 yaşındaýim 1.79 ve 58 kiloyum kilo almak istiyorum ve 3 yıldirda bu kilo alma sorunum var nerdeyse bütün yollari denedim beslenmem çok düzgün olmasina ragmen hiç kilo alamiyom 1 yildir sporla beraber sporcu garnier'lerde kullaniyorum amino asit, bcaa karbonhidrat tozu kullnmama ragmen hic kilo alamadim
17 Mayıs 2017 12:39
Dyt. Merve Gurbet Aksoy tarafından cevaplandı.
Kilo almak
31yasındayım 2,çocuk annesıym kilo almak istiyorum boyum 167 kılom 50 ücret ne kadar 38 bedeni tam doldursam yeter TSK
12 Mayıs 2017 23:55
Dyt. Merve Gurbet Aksoy tarafından cevaplandı.
