Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Diyet yapmalımıyım?
Merhaba hocam, bir çok doktor arasından siz daha bi cazip geldiniz. Ben 20 yaşında bir gencim, küçüklüğümden bu yana sürekli değişken bir kilo problemim var, cocukluğumdan ergenliğime kadar zayıftım ergenlikten sonra kilo almaya başladım 125 kiloya ulaştım daha sonra farkına bile varamadan 75 kiloya düştüm fakat sonrasında yine 100lü kilolara ulaştım. Daha sonra fitness yapmaya başladım fakat yemek alışkanlığım aynı şekilde devam etti 2 ay sonrasında 10 kilo verim 90 kiloya düştüm fakat sporu bıraktığım anda bir daha 105 kilo oldum bu problemin önüne nasıl gecilebilir, sizce spora tekrar başlamalımıyım, yanı sıra diyet yapsam daha etkili olur mu?
27 Nisan 2016 01:09
Dyt. Neslihan Türkoğlu tarafından cevaplandı.
