Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Sizce psikolojikmi ?
17 yaşındayım 1.57 boyundayım 54 kiloyum . Gün geçtikçe kendimi daha kilolu hissediyorum . Kendimi resmen 80 kilo fln hissediyorum ve zayıflamaya çalışıyorum . Senelerdir 54 -55-56 kilolar arasında gitsemde içim rahat değil. Şuan yememe içmeme dikkat ediyorum . Çeşitli aburcuburları hayatımdan çıkardım şekeri çıkardım ekmeği az tüketiyorum yemeği sık ve az tüketiyorum ve günde 4 litreye yakın su içiyorum . Allahın her günü kiloma takıyorum ne giysem yakıştıramıyorum kendimde bi kusur buluyorum . Lütfen ne yapmam gerekir . Yaptığım şeyler sizce doğrumu . Yardımınıza ihtiyacım var .
24 Haziran 2018 23:30
Dyt. Faruk Çetinkaya tarafından cevaplandı.
alkalı dıyet
mrblar benim 1.5 aylık bebegım var emzırıyorum alkalı dıyetı uygulamayı dusunuyorum yanı sadece karbonatlı su içeçem bunun bana ve bebegıme zararı olur mun yada onerebılecegınız bır dıyet var mı kılolarımdan cok ama cok rahatsızım cevaplarsanız cok mutlu olurum tesekkurler
29 Mart 2014 12:56
Dyt. Faruk Çetinkaya tarafından cevaplandı.
