alkalı dıyet
mrblar benim 1.5 aylık bebegım var emzırıyorum alkalı dıyetı uygulamayı dusunuyorum yanı sadece karbonatlı su içeçem bunun bana ve bebegıme zararı olur mun yada onerebılecegınız bır dıyet var mı kılolarımdan cok ama cok rahatsızım cevaplarsanız cok mutlu olurum tesekkurler
mhb bebeğiniz 4-5 aylık olduğunda ek gıdalara başlamalısınız. yani siz kendi alacağınız gıdalardan feragat edebilirsiniz çocuğunuzun beslenmesi tamamen anne sütüne bağlı olduğu için bebekten kısamazsınız. yani bebeği sütten kesene kadar hiç bir şekilde taraflı-kısıtlı diyet yapmanızı öneremeyiz. sadece herşeyden azar azar tüketmenizi ve haftanın beş günü günün erken saatlerinde yaklaşık 40 dakikalık tempolu yürüyüş tavsiye ederiz. ne zaman bebeğinizi memeden keserseniz diyete o zaman başlayabilirsiniz.
