Sabah

Merhabalar Hocam. Benim sorum sabahları iştahım kapalı oluyor neredeyse hiçbir şey yiyemiyorum. 20 Yaşındayım 59 Kiloyum 172 Boyundayım. Bedenim ellerim kol ve bacaklarım yaşıtlarıma göre kücük ve zayıf . Bu sebebten Kilo almak istiyorum kilo almak için ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olun. TEŞEKKÜR EDERİM