Açlık Kan Şekeri

Hocam merhaba geçen hafta ölçtürdüğüm testte açlık kan şekerim 115 çıkmıştı diyetime ve sporuma dikkat ettim bu sabah parmaktan ölçtürdüğüm açlık kan şekerim 97 çıktı diyetim *** *** ** kalori arasında bişey 1-2 hafta daha devam etmelimiyim birde tavuk göğüsüne sos kullanabilirmiyim herhangi bir zararı olurmu