Sorular

Supplementler

Merhabalar Hocam Size sorum L-carnitine ve CLA olarak adlandırılan yağ yakımını arttırıcı supplementlerle ilgili 170 cm boyunda erkek 23 yaşındayım. Karaciğer yağlanması teşhisi konulduktan sonra diyet ve spora başladım . Diyetisyen işbirliği doğrultusunda besleniyorum ve kardiyovasküler antreman yapıyorum. 92 kg den 81 kg a kadar düştüm fakat bu süreçten sonra gram gram gidiyor. Yağ oranım hala cok yüksek spor hocaları yağ yakımını arttırıcı L-carnitine ve C vitamini desteği önerdiler fakat adamların tıbbi geçmişi olmadığından güvenmedim. Sizce bu ürünü kullanmamın bana bir zararı veya yararı olur mu? Karaciğere daha çok hasar verir mi? Teşekküler , iyi çalışmalar Ayrıca hem diyet hem spor beslenmesi birbirine giriryor normalde 8 den sonra...