Sorular

tuz tüketimi

merhaba. genel olarak olması gerekenden fazla tuz tüketimi varsa, zararını su içerek veya başka bir şekilde azaltma yolu var mıdır? aşırı bir tuz tüketimim yok. herkes gibi diyebilirim. bir de kalori hesabıyla diyet zararlı mıdır? teşekkürler.