Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Sabah Sporu Mu Akşam Sporu Mu
Merhabalar nazlı hanım kilo vermek amaçlı diyetisyene gittim.Yapılan tahliller sonucunda insülin direnci olduğu görüldü ve sabah 1 akşam 1 Glifor 1000mg verildi. 1.75 boyunda 117 kgmım.Sormak istediğim havaların soğması nedeniyle yürüyüşe çıkamıyorum sabah *** *** ** arası yürüyüşe çıkıyordum.bunun yerine spor salonuna yazılmaya karar verdim.Sporu sabah ve ya öğleden sonra 17 - 18 arasında yapmamın bir farkı var mıdır? İlginiz için teşekkürler.
16 Kasım 2015 00:42
Dyt. Nazlı Çelik tarafından cevaplandı.
Tüp Mideli Beslenmesi
Merhabalar, 8 aylık tüp mideliyim. Şu aralar yemek yemekten tiksinmiş durumdayım sürekli geçiştirme yapıyorum normal yemek yemeye çalışsam 1 saatta 2 3 kaşık anca yiyebildiğim için meyve kuruyemiş çubuk kraker simit vs gibi yiyeceklere yöneliyorum. Bunları aşabileceğim bir öneriniz var mı ? Ayrıca 1000 kalorilik diyet verildi ona devam mı etmem gerekiyor ? Diyetisyenin hesapladığına göre 70 kg olmam lazım fakat boyum 158 ideal kilomun üstünde bu rakam şu an 77 kiloyum yardımcı olursanız sevinirim.
3 Kasım 2015 01:49
Dyt. Nazlı Çelik tarafından cevaplandı.
