Tüp Mideli Beslenmesi
Merhabalar, 8 aylık tüp mideliyim. Şu aralar yemek yemekten tiksinmiş durumdayım sürekli geçiştirme yapıyorum normal yemek yemeye çalışsam 1 saatta 2 3 kaşık anca yiyebildiğim için meyve kuruyemiş çubuk kraker simit vs gibi yiyeceklere yöneliyorum. Bunları aşabileceğim bir öneriniz var mı ? Ayrıca 1000 kalorilik diyet verildi ona devam mı etmem gerekiyor ? Diyetisyenin hesapladığına göre 70 kg olmam lazım fakat boyum 158 ideal kilomun üstünde bu rakam şu an 77 kiloyum yardımcı olursanız sevinirim.
Merhaba, beslenmeniz çok düzensiz. Günde 3 ana öğün ve 3 ara öğününüz kesinlikle olmalı. Eğer bu şekilde devam ederseniz ağırlık artışı kaçınılmaz. Çünkü yememek de sağlıksız beslenme anlamına geliyor. Diyetisyeninizle nasıl bir yol izliyorsunuz bilemiyorum. Belki o 70 hedeftir. Diyetisyeninize başvurun derim.
