Sorular

NASIL ZAYIFLARIM

MERHABA ÖZLEM HANIM , BEN HEP KİLO ALIYORUM UFAKLIGIMDAN BERI HIC VEREMIYORUM COKTA YIYORUM ARTIK ÖYLE BISEY OOLMUSKI AZ YEDIGIME KENDIMI BILE INANDIRDIM 18 YASINDAYIM 1,50 BOYUM VAR 75 KGYUM . SEVGILIM BILE BENDEN ZAYIF COK UTANIYORUM INSAN ICINE CIKAMIYORUM HEP HUZURSUZUM SPOR A BASLAYACAGIM BIRDAHA KI AY SPOR SALONUNA DIYET E DE KALKISTIM KAC KERE DAYANMKIYORUM IRADE SIFIR YIYORUM YIYIORUM COK YEMEDIGIME INANDIRIYORUM KENDIMI YARDIM EDIN NE OLUR NE YAPAYIM BEN