Sorularda Ara
Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Diyet ve çikolata
Merhaba Hasime hanım . Daha önce diyet yapmış biri olarak merak ettiğim bir soru var. Araştırdığım kadarıyla günlük kalori ihtiyacınızın altında kalori alırsanız kilo verirsiniz deniyor. Peki ben yemeği azaltıp örnek veriyorum her gün çikolata yediğimde kalori ihtiyacımın altında kalırsam kilo verebilir miyim?
5 Ekim 2020 12:01
Dyt. Hasime Sadan tarafından cevaplandı.
Kilo dengesi
İşte sürekli oturuyorum. Hareket sıfır. bir şeyler yiyesim geliyor, neyle oyalanabilirim, neyle doyabilirim, şişmeden ne yiyebilirim☺️
7 Eylül 2020 22:31
Dyt. Hasime Sadan tarafından cevaplandı.
