Sorular

yardımmm :)

bilge hanım mrb. ben 1 yıldır evliyim şuan 60 kiloyum gebelik düşünüyorum yalnız gebelik dönemi boyuncada çok fazla kilo almak istemiyorum çünkü bilirsiniz doğum açısından da sonrasında da kilo problem oluyor ne yapmam gerekir bu durumu korumak adına fazla kilo almamak adına bitki çayları mesela şuan yeşil çay içiyorum gebelikte neler yiyip içmem gerekir yardımcı olursanız teşekkür ederim :)