Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
gaps hastalığının depreşmesi
selam hocam .ben imkan sıkıntısından dolayı beslenmemde değişiklikler yapmak zorunda kaldım .tek öğüne geçtim.ve taze balık bulamayınca kasaptan yağsız et alıp zeytinyağıyla tükettim.tabi,bu etler sağlıklı değil ama mecbur kaldım.aldığım etlerde çoğunlukla çok taze gibi değillerdi.bu etleri tüketmeye başladıktan sonra kendime güvenim zayıfladı,cesaretim zayıfladı,yataktan kalkmaya bile üşenmeye başladım.bunun nedeni nedir?etlerin çok taze olmamasından dolayı bakteriler ette çoğalır.acaba bu bakteriler mi beni depreştiriyor?bilgi verirseniz sevinirim.şimdiden teşekkür ederim
15 Ekim 2020 22:51
Dyt. Mustafa Eldemir tarafından cevaplandı.
omega3 kapsüllerinin emilimi
selamun aleykum .bir öğünde yediğimiz baklagil ve kuruyemiş in miktarı fazla olursa aynı öğünde kullanılan omega3 yağı kapsüllerinin emilimini ciddi şekilde engeller mi?şimdiden teşekkür ederim
8 Ekim 2020 23:50
Dyt. Mustafa Eldemir tarafından cevaplandı.
turşu bakterileri
selamun aleykum .bol tuzlu yaptığım turşularda bazı sebzeler yumuşamış oluyor.diğerleri kütür kütür.acur,salatalık,patlıcan,kabak karışık yaptım ama kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarıp turşu yaptım.neden içindeki 1,2 tanesi yumuşamış oluyor?ve bu turşu tüketebilir mi ?şimdiden teşekkür ederim
7 Ekim 2020 01:31
Dyt. Mustafa Eldemir tarafından cevaplandı.
