Sorular

Diyete yeni başladım

Merhaba, Ben son bir yilda hareketsizlikten kaynaklı 15 kilo aldım. hipotroidim var ve uzun zamandır 125 mg euytrox kullanıyorum. Normalde gec kalktığım için sadece sabah ve aksam ogunleri tüketiyorum. Bugun itirbariyle 3 ana, 3 ara ogun seklinde diyete girdim. listemde ekmek dilim sayısı 8'e kadar çıkıyor. ben normalde bu kadar ekmek tüketmiyorum bile. acaba bir ters etki olarak hem ogun sayısının artması hem de besin cesidinin artması sonucu kilo alır mıyım diye merak ettim. Cevabınız için simdiden teşekkürler.