Sorular

diyet uygulaması

iyi günler serra hanım ben 29 yasında 160 boyunda 68 kiloyum bir süredir spor yapıyorum evde kendim ip atlamk vs gibi 1 satte yakın ve ise gidip gelirkende yürüyorum yarım saat ve bir saatt arası değisiyor aksamları hafif seyler yiyorum salata meyve gibi ama kilo vermek yerine almısım kan tahlilerim yaptırmıstım hormonlarımda bir sıknıtı yok yalnız spor yaparken bol su tüketiyorum bu yuzden olabilrmi yardım ederseniz sevinirim iyi günler