Sorular

kilo kontrolü

İyi günler, ben 17 yaşında bir kızım 1-1.5sene içinde 22 kilo verdim. Kendi yediğimi azaltip spor yapmıştım. Ancak şuan kilomu kontrol edemiyorum. Vermiş olduğum kilonun üzerine son bir bir buçuk ayda 3 kilo aldım. Şuan boyum 160 kilom 53 .Bu durum beni çok olumsuz etkiliyor. Ne yapmami önerirsiniz