Detoks ve kabızlık

Hocam merhaba. Ben kabak detoksuna başladım. Üçüncü günümdeyim ama iki gündür yürüyüş yapmama ve bol su da içmeme rağmen büyük abdeste çıkamadım. Yani sanki kabız gibiyim. Normal midir yoksa bir sıkıntı mı var sizce?