Sağlıklı beslenmek

Merhaba yüksel hanim bende ödem var bunu nasıl atabilirim ve çalıştığım için akşam yemeklerini biraz fazla kaçırıyorum doymuyorum hissi oluyor malesef saat 21 gibi yiyorum bazen akşam yemeklerini yardımcı olursanız sevinirim