Zayıflamak

1.68 boyum 85 kilom var asiri yemek yiyorum son 6 ay da 72 kilodan 85 kiloya çıktım zayiflamak istiyorum bu yuzden kendimi mutsuz hissediyorum

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Tümay Karlıdere

Diyetisyen

İştahınızın açılıp çok yemeğe başlamanız ve akabinde kısa bir sürede kilo almanızdan dolayı bunların nedenlerinin araştırılması için öncelikle bir dahiliye uzmanına görünüp gerekli tahlilleri yaptırmanız gerekmektedir. Troitlerinizin az çalışması , metabolik sendrom ..vb gibi durumlar var mı yok mu kontrol edilmesi lazımdır. Düzenli bir beslenme programı ile bir diyetisyen yardımı sayesinde kilo verebilirsiniz. Sağlıkla kalın..

13 Mart 2017 14:28