Zayıflamak istiyorum

Merve Hanım kilo verme konusunda acele etmeyin; bebeğinizin 2 yaşına kadar anne sütü alması ileride ruhen ve bedenen sağlıklı olması açısından çok önemlidir. Size önerim hazır gıdalardan , şekerden, unlu mamullerinden kaçınarak, günlük 40 dakika yürüyüş yapmanızdır. Tabiki diyetisyen ile görüşmeniz sizin açınızdan faydalı olacaktır. Aile hekiminizden tiroid fonksiyon testi, üç aylık şeker, demir eksikliği , B12 tahlillerinizi yaptırıp , bir diyetisyen ile görüşebilirsiniz .