Yürüyüşle birlikte bacağım ağrımaya başlıyor

Merhaba.1.60 boyunda.77 kiloyum. Zayıflamak için yürüyüşe başlamıştım.10 gündür gayet güzel yürüyordum.ortalama saatte 5 km.son bir kaç gündür yürümeye başlamamla birlikte alt bacağımın ön kısmında ağrı oluşuyor.ısındıkça geçer diyorum fakat geçmiyor. Yürüyüşler önce çok zevk veriyordu,şimdi işkence olmaya başladı.acaba ne yapmalıyım?yürüyüşe başlamadan ağrı kesici krem sürsem olur mu?yardım ederseniz çok sevinirim.iyi günler..