yüksek kolesterol
Hocam merhaba, Genetik olarak kolesterol yatkınlığım var ve yıllardır kolesterolüm yüksek çıkar, yaşım dolayısıyla (29) kontrole gittiğim doktorlar başka bir rahatsızlığım olmadığı için önemli olmadığını söylediler. Ancak yeni yaptırmış olduğum kan testinde değerlerim hiç olmadığı kadar yüksek çıktı. Kolesterol: 279- LDL: 200- Nonhdl: 218 - HDL: 61 -Trigliserid: 90. D vitamini düşüklüğü, Demir ve b12'de alt sınıra yakınlık haricinde tam kan testimde değer dışı başka bir unsur yoktur. Son birkaç aydır fazla hareketsiz kaldığım ve sağlıklı beslenmediğim bir süreç oldu. Beslenme ve hareket ile takip veya ilaç kullanımı ile ilgili yorumunuzu rica ediyorum. Teşekkür ederim.
Hareketsizlik ve beslenme bozukluğu değerlerinizi bozmuş, yaşınız ve risk faktörleriniz gereği ben de hemen ilaç başlamam, ilaç dışı önerilere (düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, sigara varsa bırakılması gibi) dikkat edip 1-2 ay sonra tekrar değerlerinize baktırmanızı öneriyorum.
