Yemekten sonra kalp çarpıntısı

Hocam merhabalar, 23 yaşında erkeğim. Son bir yıldır sabah veya öğle yemeğinden sonra kalbimde yaklaşık 1 saat çarpıntı oluyor. Nabzımı ölçtüğümde *** *** ** arası gidip geldiğini görüyorum. Anksiyetem olduğu için çarpıntıyı hissedince daha da heyecanlanıyorum ve çarpıntının şiddeti de artıyor. Bu çarpıntı genelde yağlı ve ağır kahvaltı/öğle yemeği yediğimde oluyor. Akşam yemeğinde çok ağır bir şey yesem bile çarpıntı olmuyor. Sadece sabah ve bazen de sabah bir şey yemeden öğlen yemek yersem oluyor. Elimden geldiğince ağır şeyler yememeye çalışıyorum ancak bazen ne yaparsam yapayım yine de çarpıntı yaşıyorum. Sizce ne yapmalıyım? Teşekkürler.