mrb hocam sayfayı incelerken ziyaretci-*** *** ** adlı ziyaretçinin sorusunu gördüm...malesef bu durum bende de var ama ben herhangi bir doktora görünmedim daha...bu durum beni ve hayatımı mahvediyor en ufak bişeyde kendimi tutamıyorum bağırıp-çağıryrum,sinirime,öfke ve sonradan ortaya çıkan nefret etme duygusuna hakim olamıyorum böyle yaparak başta ailem olmak üzre çevrmdeki insanları istemeyrk çok üzüyrm snradan farkına vrıyrm ama iş işten gçmş olyr çnkü bu durm sürkli tekrarlnıyr..eskiden çok çalışkan biriydim davranışlarım herşeyimle dört drtlük bir kızdım taa ki bu durum ortya çıkana kadr..şimdi ise tam tersi olmuş durumda sınavlarıma az kaldı ve ben bi pragrafı okumya üşeniyorum..birini dinlerken aklımdan bin türlü düşünceler geçiyor ve konuşmaya başlayınca misal evt diyeceğime hyr cvbnı veriyrm...bu durumdan oldukça çok sıkıldım ve kurtulmak istiyorum lütfen bana yapabileceğim şeyler konusunda biraz bilgi verin lütfn bana kısa ve öz cevap yazmayın(bir doktora görünseniz iyi olur ...türden utandığım için en yakınıma bile söyleyemiyrm) ben bu siteye ve size güvenerek sorumu çok fazlaa uzatmadan ve de en önmlisi utanmayarak sordum sorumu umarım vereceğiniz cevap beni mutlu eder.. :( :( şimdiden çok teşekkür ederim saygılarımla
Merhaba Y:G hanım. Öfke kontrolü problemi yaşıyorsunuz. öfke kontrolünü sağlaya bilmek için bilişsel psikoterapi metodu ile çalışan bir psikoterapistle çalışmanızda yarar var iyi akşamlar