yaşım 14
EA
Eyl*** A***
22 Temmuz 2018
ben zaten 14 yaşındayım doktor bey bu kardeşim in
Cevaplar (1)
Uzm. Dr. Hozan Saatçioğlu
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi
Merhaba tekrar, daha önce de belirttiğim gibi öncelikle stres durumunu azaltman iyi olur, bunun için kendine zaman ayır, sevdiğin bir aktivite yap, kitap okumaya çalış, sevdiğin türde kitaplar stresini azaltır. Kendine zaman ayırmana rağmen sinirliliğin devam ediyorsa bir psikolog veya psikiyatrist ile görüşmeni tavsiye ederim.
30 Temmuz 2018