Yardımcı olursanız sevinirim

Merhaba hocam Hacam ben 20 yaşındayım. Yaklaşık 4 yıldır hergün mastürbasyon yapıyorum. Birkaç hafta önce sertleşmemde biraz azalma hissettim ve araştırmaya başladım. Aşırı mastürbasyonun evlilikte ereksiyon kaybı, erken iltidarsızlık, zevk alamama, kısırlık gibi sorunlar çıkardığını okudum. Çok pişmanım, durmadan bunu düşünüyorum ve korkuyorum. Sorum kısaca şudur mastürbasyonun zararları nelerdir ve eğer bırakırsam ileride bu tür problemler yaşamaktan kurtulurmuyum? Yoksa artık çok geç mi? Cevaplarsanız çok sevinirim. Bu konuyu düşünmekten kafayı yiyeceğim.