Merhaba hocam. Ben 15 yaşında bir kızım. Bel, omuz ve boynum çok ağrıyor. Dik durmaya çalışıyorum ama duramıyorum ağrıdan. Özelikle namaz kılarken fark ediyorum ağrıyı. Çıtlatmak işe yarar mı? Ne yapmalıyım?
Postural açıdan değerlendirilmeniz gerekiyor. Ona göre tedavi önerilir.