yardım lutfen

Merhaba Ceren Hanım.ben okb hastasıyım takıntım ıse lavabodan sonra elımde dışkı kalır endişesıyle ellerımı dakıkalarca yıkıyorum .Yıkıyorum ama o an ne oluyorsa sankı yıkadıgımı gormuyorum ve yıkamaya yenı başlamışım gıbı gelıyor ve yıkamaya devam edıyorum ve bu uzun sure devam edıyor .bazen eşim gelip tamam yıkadın yeter dıyor.benı el yıkama konusunda bukadar takıntılı hale getıren neden ıse 2.5 yaşında kızım olması ve bu elımde kalan dışkının kızıma geçmesı ve ve onun hastalanması düşüncesi enkotusude ölmesını düşünmem.lutfen yardımcı olun.dışkıdan ölürmü bı ınsan bişey olmucanı bılsem belkı bu takıntım bıtecek.