Yardım edebilir misiniz?

Merhabalar Serhat Bey.Ben 17 yaşındayım ve yaklaşık 1 senedir sürekli bir stres halindeyim.Ne kadar kendime her şeyin iyi olacağını hatırlatmaya çalışsam da olmuyor.Yaklaşık 6 aydır stresle birlikte fiziksel belirtiler de başladı.Stres anındayken vücudumda kızarıklıklar oluşuyor,kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyor.Sanki sürekli birileri bana kötü şeyler olacağını söylüyor.Bundan dolayı sürekli böyle hissediyorum.İnsanlarla konuşmakta zorluk çekiyorum çünkü tanışmak bile çok yorucu gelmeye başladı artık.Çoğu günler evden dışarı adım bile atmak istemiyorum.Yardımcı olursanız sevinirim.