Yan Bağimda ağrı

hocam merhaba bu gün spor yaptıktan sonra sol dizimde aniden dizimi açarken kilitlenme ve çömelirken yan bağlarımda ağrı ve gerilme oldu. hemen doktora gittim çok az ödem olduğunu ve muhtamelen 2ci dereceli yan bağ zedelenmesi olduğunu söyledi. bana SERTOFEN iğnesi ve geli verdiler. bu süre içinde spora devam edebilir miyim ben? ve tedavim acaba doğru mu bu böyle geçicek bir şey midir?