Xyzhrrkrkkg
Merhaba , ani kararlarım sürekli gelgit duygularım , aşırı derecede kim ne der korkum , kaybetme korkum sürekli dalıp gitmelerim , negatif bir ruh halim var . İnsanlara aşırı sert tepkiler veriyorum sonra sürekli içimde bunlari düşünüp üzülüyorum yardimci olur musunuz napa bilirim
Merve hanım merhaba öncelikle kendinize biraz şefkatli davranmanızı isteyeceğim. Çünkü kendinize yönelik çok suçlayıcı ifade kullanmışsınız. Lütfen artık şu şekilde bakın"bir şeye ihtiyacım var, bu davranışlarım nasıl oluşuyor bunları ben hiç istemeden ;nasıl halledebilirim" muhtemelen ruhsal durumunuzu açıklayacak bu ihtiyacı gösterecek bir aynaya ihtiyacınız var; alanında iyi bir psikoterapist bu ihtiyacınızı karşılar. Sağlıkla kalın ve lütfen kendinize iyi davranın.
