Uyuyamama sorunu

Hocam merhaba ben yaklaşık iki aydır uykusuzluk problemi çekiyorum sınav haftamız vardı ve o hafta başlamadan 2 gün önce başlamıştı ve halen devam ediyor yazın hayatı sorgulandıktan sonra başladı acaba dinler var mıdır yok mudur varsa gerçek din nedir neden yaşıyoruz ölüyorsak neden yaşıyoruz tarzı düşünceler sardı beni ve bu düşüncelerden sonra hiçbir şeyden zevk almamaya başladım ve 2 aydır da dediğim gibi uyku sıkıntısı çekiyorum yatağa gittiğim zaman bugün de uyuyamayacağım tarzı düşünceler sarıyor beni ve aklımda düşünceler hiç çıkmıyor hocam ne yapmam gerekli lütfen yardımcı olun bir de antidepresanlardan da korkuyorum uzun vadede bir zararı olacağını düşünüyorum 18 yaş altındayım ve reçetede kullanılmamalı tarzı yazı vardı hocam lütfen yardım edin