uykusuzluk, isteksizlik, baş agrısı ???
kolay gelsin. yaklasik bir aydir icimden bi sikinti var. bisey yapasim gelmiyor vakit gecmiyor. geceleride uyumak istemiyorum. bi bahane uretim uykuyu geciktiriyorum. yatsam bile 1-2 saat saga sola donuyorum. uyumuyorum. ve surekli bi bas agrisi hatta arada sikintidan karnim agriyor. sizce bi uzmana gorunmelimiyim ??? cevaplarinizi okurken hi hastaniza link vermisiniz ordaki testi cozdum sonuc 18 cikdi...
merhaba sanırım depresyonla ilgili testi çözmüş olmalısınız.sizdeki durum anlattığınız kadarıyla daha çok anksiyeteye benziyor.sizin o testi değil aşağıdaki testi çözmeniz gerekir.ha sonrasında yapılacaklar çok çeşitli tabi.hayatınızı bir çok anlamda düzene sokmanız ve düşündüklerinizle(sıkıntı yaratanlarla) hesaplaşmanız gerekir.bunu tek başınıza yapamayabilirsiniz..bir uzmanla görüşmeniz gerekebilir.ruh sağlığında illa ki hasta olmayı beklememek lazım.biyolojik rahatsızlıklarda nasıl ilerleme oluyorsa önleyici tedbir alınmazsa psikolojide de yaygınlaşabilir.hobiler,uyku düzeni,beslenme,sosyal,özel ve iş yaşamı bir çok açıdan değerlendirilmelidir.sevgiler.. http://www.martiterapi.com/index_dosyalar/Anksiyete.htm
