Uyku Düzensizliği
MB
Mir*** B***
2 Aralık 2021
Doktor Bey sorunumu elimden geldigince anlasilir anlatmak istiyorum. Umarim atladigim bir sey olmaz. Ben 25 yasindayim 25 yildir uykum duzensiz diyebilirim. Lisede öglenciydim 12ye kadar uyurdum gece 3te yatardim. Universitede ikinci ogretim okudum yine 1e 2ye kadar uyurdum. Ben uykumu duzene sokamiyorum. Bu su an hayatimda cok fazla soruna yol aciyor. Cok uzun saat uyumuyorum aslinda yine 7-8 saat en fazla 9 saat. Fakat saatlerim cok duzensiz. Ben gece resmen uyumak istemiyorum yataga girmiyorum. Girdim diyelim uyuyamamaktan sinir olup yarim saat sonra tekrar kalkiyorum. Her yolu denedim. 1 gun uyumayip aksam 9da uyudum ertesi gun yine sabahlara kadar ayaktaydim. Alarm kurup erken kalktim gun icinde yine koltukta uyuyakaldim. İlac kullanmak istemiyorum bana bir cozum bulun lutfen
