Üşütme Mide bulantısı

hocam merhabalar dün deniz e gittik ve birde termale gittik bir sıcak bir soğuk havuz da üşüdüm herhalde çok kötü oldum denizden çıkınca eve geldim yemek yedim bir dilim ekmek yer yemez istifra ettim midem çok kötüydü yaklaşk böyle 6 defa kustum son kusmalarmda ise sarmsı birşey kusutm acı gece ise atşeim çıktı işte düşürdük pamuk flan koyduk *** *** ** flan oldu düştü ama şu an çok halsizm ve midemde birşeylkler var ve ishalimde var sizce ne yapmalyım saygılar..