Trigliserit yüksekliği
Hocam babam 70 yaşında trigliserid 350 ile 550 arasında geziyordu 500 ü geçince fepatil 267 yazıldı bir ara bırakmıştı yeniden başladık en son 9 ekimde 489 geldi.Bu sıfırlayan bişey mi hocam bi ara 214 e düşmüştü hemen çıkıyor 2ayda hapı bırakınca 214 den 489 a çıkmış.Bu hapa 489 da yine başladık ne kadar süre kullanacağız ara vereceğiz mi?Başka tavsiyeleriniz var mı burdan bir doktor bünyesel artıyordur dedi trigliserit babam yürür zararlı şeyler de çok az yer.Fepatilin bir yan etkisi var mı?Kolesterol *** *** ** ekim 2023 hdl kolesterol 1 ağustos 2023 de min 35 olacakmış 41 gelmiş ldl kolesterol 25 mayıs 2023 de max 130 olacakmış 167 gelmiş.
Merhaba, kolesterol yüksekliği maalesef genellikle kronik bir durum. İlacı bırakınca tekrar kolesterol yüksekliği oluşuyor. İlaç yan etki yapmadığı sürece kontrollü bir şekilde devam etmek gerekiyor. Kolesterol düzeylerini etkileyen birçok faktör var. Ancak genel olarak, diyette bazı değişiklikler yaparak ve hayat tarzını değiştirerek kolesterolü düşürebiliriz. - Sağlıklı bir diyet yapalım. Doymuş yağ ve trans yağ içeren gıdaları azaltalım. Bunlar genellikle kırmızı et, işlenmiş et ürünleri, tereyağı ve tam yağlı süt ürünlerinde bulunur. Bunun yerine, doymamış yağları tercih edelim. Örneğin, zeytinyağı, avokado, balık gibi omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tercih edebiliriz. - Lifli gıdalar tüketmek gerekir. Yulaf ezmesi, kuru baklagiller, sebzeler ve meyveler gibi lifli gıdalar kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olur. - Balık tüketmekte fayda var. Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar, özellikle somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar, kolesterol düzeylerini düşürür. - Egzersiz yapmak gerekir. Yürüyüş gibi düzenli bir egzersiz programı, HDL (iyi) kolesterolü artırır ve LDL (kötü) kolesterolü düşürür. Günlük yarım saat yürüyüş yapmakta fayda var. - Fazla kilolu olmak kolesterol düzeylerini yükseltir. Sağlıklı bir kilo aralığında olmak, kolesterol düzeylerini düşürür. - Yine sigara içmek kolesterol düzeylerini olumsuz etkiler ve kalp sağlığınızı riske atar. Sigarayı bırakmak da önemlidir. Geçmiş olsun.
