Trigiserit oranım 580 çıktı neden olabilir ve ne gibi hastalıklara yol açar

Haluk bey, trigliserid hayvansal kaynaklı yağların fazla tüketilmesi, fazla hamur işleri, çerez gibi gıdalar, alkol ,stress ve hareketsiz yaşam tarzı başlıca yükselten sebeplerdendir. Sıkı bir yağsız diyet yapmanızı, ızgara tavuk, balık dışında şu an için et tüketmemenizi ,bol meyve ,sebze ve kurubakliyat grubundan besin tüketmenizi öneririm.Bunları yaptıktan 15 gün sonra tekrar baktırın, çünkü son zamanlarda yenilen fazla yağlı,karbonhidratlı gıdalar trigliserid düzeyinizi olduğundan daha fazla çıkarmış olabilir. Geçmiş olsun,sağlıklı günler dilerim.