Merhaba, hocam ben travmatik mastürbasyon yaptığımı farkettim ve 2 aydır her gün yapıyorum. Bağımlı olmaya başladım. Bunun zararları nelerdir ve nasıl bırakırım? Hocam bir de son 2 haftadır saçlarımda dökülme farkettim sebebi bu yüzden midir?
Travmatik olan bir şeye bağımlılık kazanman, gizli bir suçluluk ya da değersizlik duygusu kaynaklı olabilir. Üzerine gitmek gerekir. Saç dökülmesini de ayrıca araştırmak gerekir.
Nasıl bırakabilirim? Çözüm önerileriniz nedir?
Bırakmaya karar verin ve bırakın. Olmuyorsa, profesyonel destek almak gerekecek demektir.
Teşekkür ederim hocam cevaplarınız için.
Geçmiş olsun.