Travmatik Karın Fıtığı

Trafik kazasında emniyet kentinden uygulanan baskı sonucu sağ oblik kaslarının olduğu bölgede büyük bir kadın girişi oluştu. 4 sene önce açık ameliyat oldum. Çok büyük olduğu halde yama kullanılmadı. Çok yemek yiyince, ıkınınca, öksürünce, sağ yanım üzerine yatınca veya yüzüstü yatınca bombeleşiyor. Doktora gittik ultrason ve röntgen çekildi. Fıtık nüksetmemiş. Sadece şişme oluyor. Bu bombeleşmeyi egzersizle azaltabilir miyim?