Transvers proses kırığı
DA
Det A***
5 Eylül 2020
Hocam selamlar bende 3 ay önce falan transvers proses kırığı olmuştu iki omurda vücut geliştirmeyle ilgileniyorum herhangi bir travmaya bağlı olmadı şimdi yine sırt antrenmanlarına başladım kürek kemiğini arkada sıkıştırınca yine hafif hafif batmaya başladı bu durum neden kaynaklanır egzersiz formum yanlış değil kas kasılması etkiler mi bunu sırt antrenmanlarına bir süre ara vermeli miyim teşekkürler