Doktorsitesi.com

Tansiyon artışı

KM

Kam*** M***

18 Nisan 2020
Hocam kolay gelsin. İyi çalışmalar. 21 yaşındayım aktif olarak 4 yıl yarı profesyonel spor yaptım. Son 2 yıldır yoğun sınav tempomdan dolayı sporla ilgilenemiyorum ve stresli dönemler yaşadım, sigara kullanımım arttı. Kilolu veyahut sağlık problemi olan biri değilim son dönem 7-8 kilo aldım sadece. İki gün bir eczanede tansiyon takibi yaptırdım ve hala devam ettiriyorum sonuçları ise şu şekilde 16.9 ilk gün 16.9 ikinci gün. İki gündür Tuzu kesip, sigarayı azalttım ayrıca günlük düzenli yürüyüşün üstüne hafif tempo koşu ve aerobik hareketlerimi yapmaya başladım. Özel bir hastaneye görünmeyi düşünüyorum ayrıca yapmam gereken bir öneriniz var mıdır?
4 cevap
262 görüntülenme

Cevaplar (4)

Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan
Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan
Kardiyoloji
Bunlar uygun ancak yanında beslenme şeklini de düzeltmelisiniz. İçine un, şeker, pirinç ve patates girmiş gıdaları beslenmenizden çıkarmalısınız. Burada unun kepekli, kepeksiz, tam tahıl veya glutensiz olmasının önemi yok. Doğal veya meyve kaynaklı da olsa şekerin de her türünü tamamen kesmelisiniz. Selamlar.
18 Nisan 2020
KM
Hocam selamlar. Doktora muayene olduğumda bana muhakkak hap yazacaktır diye düşünüyorum. Bu işi hapsız bir şekilde halletmenin imkanı var Mıdır, siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
19 Nisan 2020
KM
Hocam selamlar, bugün özel bir hastanede kardiyoloji bölümüne muayene oldum. kan ve idrar testi yapıldı. Ekg efor testleri vb. Tetkikler kalbime ultrasonla bakıldı. Böbrek üstü bezlerim vb. Tetkiklerimde yapıldı herhangi bir sorun çıkmadı hepsi temiz çıktı. Bir günlük vücuduma tansiyon ölçüm aleti takıldı yarın tekrar muayene olup verilerime bakılacak. Doktor dil altı hapı yazdı tansiyonum 14.9 üstüne çıkarsa kullan diye, herhangi ciddi sorun yok diyor ilaç tedaviside şimdilik yapmayalım dedi. Sizin önerebileceğiniz bir durum var mıdır? Kolay gelsin.
20 Nisan 2020
KM
Hocam selamlar, kolay gelsin. Uzun süredir doktorumla beraber tansiyon takibi yapıyoruz. 3 aya yakın süredir tuz kullanmıyorum, şekeride minimum noktaya indirdim ve yürüyüşü artırdım. Bu süreç boyunca hiç ilaç kullanmadım, tansiyon değerlerim normale döndü lakin çok alkol aldığımda veya stresli olduğum zaman abur cuburu artırdığım zaman 14/9 değerini geçmemek suretiyle birazcık yükseliyor. Endişelenmem gereken bir durum var mıdır?
8 Temmuz 2020
Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan
Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan
Kardiyoloji
Yok. Edindiğiniz yeni tarzı daha kökleştirin ve kalıcı hayat tarzı halinde özümseyin. Selamlar..
14 Temmuz 2020