Sütüm azalmadan nasıl eski formuma kavuşurum?

Merhaba; Hocam ben 36 haftalık hamileyim 58 kilo ile hamile kaldım boyum 1.69 şimdi 73 kiloyum karnım hem doktorlarımın hemde çevremdekilerin gözlemlerine göre küçük görünüyor sırtımda veya üst bölgemde öyle sarkıp göz tırmalayıcı bir kilo yok ama bacaklarım bir hayli kalınlaştı sanırım kiloyu bacaklarımdan aldım. Kilo konusuna oldukça takılıyorum ve bu psikolojimide epeyce bozdu eskisi gibi ince ve düzgün bacaklara veya bir vücuda sahip olmak için ne yapmalıyım ama bebeğimide emzireceğim bunun için ne yapmalıyım. Birde bacaklarımı inceltmek için yapmam gereken şeyler nelerdir. Değerli görüşleriniz için şimdiden çok teşekkür ederim.