kd
Soru Sahibi
21 Mart 2014 22:05
sürekli atıştırma hissim var
kısa sürede nasıl kg verebilirim 167 boyum ve 76 kg yum en az 68 olmak istiyorum nasıl bi program önerirsiniz glifor ilacını kullanmmam zayıflamama yardımcı olurmu,
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Songül Kanımtürk
Diyetisyen
Abur cuburu hamur işlerini kesmenizde fayda var. Düzenli ve saatleri uyarak günde 4 öğün yapın yediğinizin yarısını yiyerek sofradan yarı aç kalkın. su için ve tuzu azaltın. Hergün 45 dakika yürüyüş yapın. Haftada en az 700 gr. verirsiniz.
8 Nisan 2014 12:16
Kolesterolyuksekligi
Dyt. Songül Kanımtürk
Karaciğer yaglanmadı
Dyt. Songül Kanımtürk
Spastik kolon
Dyt. Songül Kanımtürk
Emziren anne
Dyt. Songül Kanımtürk
Kanserbeslenme
Dyt. Songül Kanımtürk
