Merhaba Doktor Bey, Omzumdaki -- Minimal subakromial-subdeltoid bursit sakatlığı için ne yapmam gerekli acaba. Dinlenmem mi gerekiyor? Yoksa yüzme antremanı veya belli ağırlık idmanlarına başlayabilir miyim? Yoksa belli bir süre dinlenip fırsat buldukça buz terapisi mi yapmalıyım? Yoksa buz değilde ısı terapisi mi uygulamalıyım? Saygılarımla… E.Yağız Baştuğ
Bursitler aşırı veya ani zorlamalar sonucunda oluşur. Bir süre istirahat edip daha sonra yavaş yavaş sportif aktivitelere dönebilirsiniz.